"Entrena tu mente para construir felicidad"
Desde Costa Rica, uno de los países más felices del mundo y sin ejercito, te enseñamos a desarrollar felicidad, conciencia y paz interior como habilidades entrenables.
Costa Rica: cuna de la felicidad
Costa Rica ha sido reconocida como uno de los países más felices del mundo según el World Happiness Report 2026 (#4 ranking global).
Este bienestar no es casualidad: se basa en relaciones humanas, equilibrio de vida, conexión con la naturaleza y una cultura centrada en el bienestar.
Hace mas de 75 años, decidió abolir su ejercito
En lugar de invertir en guerra, invirtió en educación, desarrollo sostenible y bienestar/felicidad.
En CHS llevamos estos principios a un modelo entrenable.
¿Se puede entrenar la felicidad?
Si un país puede construir condiciones para la paz, la felicidad y el bienestar…
¿ puede una persona hacer lo mismo dentro de sí?
En Choose Happiness School te lo enseñamos.
La felicidad no es suerte.
No es azar.
No es solo emoción…
Es una habilidad que se entrena y se desarrolla!!!
Felicidad. Conciencia. Paz.
Nuestro modelo integra tres pilares:
- Felicidad → bienestar emocional entrenable
- Conciencia → comprensión profunda de uno mismo
- Paz → regulación emocional y equilibrio interno.
No es teoría.
Es un sistema práctico para transformar tu vida.
La felicidad es ciencia
La psicología moderna ha demostrado que el bienestar puede desarrollarse a través de hábitos mentales, emocionales y conductuales.
En CHS integramos:
- Psicología positiva
- Neurociencia del bienestar
- Terapias cognitivo-conductual
- Evidencia global de bienestar
Para crear un sistema entrenable y aplicable a la vida real.
Cursos
Entrena tu felicidad
Explora nuestros cursos diseñados para ayudarte a comprender y transformar tu vida emocional:
- Diseña tu felicidad
- Inteligencia emocional
- Relaciones conscientes
- Felicidad y trabajo (Happiness at work)
Programas prácticos, estructurados y basados en ciencia.
Un mensaje para el mundo...
Vivimos en una época de ansiedad, estrés y desconexión.
CHS nace con una misión:
Formar personas más conscientes, equilibradas y emocionalmente más estables.
Expandir la felicidad como una habilidad humana entrenable.
- La felicidad no se encuentra…se construye
- La conciencia no aparece..se entrena.
- La paz no se impone…se desarrolla desde adentro.
Sobre Alex
Psicólogo con más de 20 años de experiencia en bienestar emocional.
Especializado en acompañar procesos de autoconocimiento, relaciones y desarrollo personal.
Su enfoque integra ciencia, experiencia clínica y una visión humanista profunda.
Creador de Choose Happiness School.
El cambio inicia en tu mente
No puedes controlar el mundo…pero puedes transformar tu forma de vivir en él.
La felicidad no es un destino…es una habilidad…
- Entrena tu mente.
- Construye tu paz y bienestar.
— Noticias
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“La felicidad es la estrategia más inteligente del siglo XXI.”
