Hoje, as organizações mais bem-sucedidas do mundo não se distinguem apenas pelo que produzem, mas por como fazem as pessoas que as constroem todos os dias se sentirem.
A evidência científica é clara e consistente:
A felicidade no trabalho não é mais um benefício acessório nem um gesto de boa vontade:
é um indicador estratégico de sustentabilidade, competitividade e sucesso organizacional.
Quando as pessoas se sentem valorizadas, reconhecidas e conectadas a um propósito, sua mente se expande, seu desempenho é potencializado e a empresa cresce com elas.
Investir em bem-estar não é uma concessão emocional: é uma decisão inteligente, humana e profundamente rentável.
Arbedjsglæde significa a felicidade que obtemos ao “fazer” algo.
É uma emoção, uma sensação de bem-estar que surge quando nos sentimos bem com o trabalho que realizamos e quando nos sentimos envolvidos no “compromisso profissional”.
Arbedjsglæde é uma palavra comum na Dinamarca que significa felicidade no trabalho.
Em um sentido fundamental, a felicidade no local de trabalho acontece quando:
Fatores individuais como traços de personalidade, nível de percepção, estressores psicológicos subjacentes e a inteligência emocional influenciam o grau em que nos sentimos confortáveis em uma situação profissional.
O autor do livro “The Happiness Advantage”, Shawn Achor, afirmou que uma empresa com funcionários felizes poderia aumentar suas vendas em 37 % e a produtividade em 31 %, o que contribui diretamente para a construção de um ambiente de trabalho de alto desempenho e melhora a qualidade de vida de todas as pessoas envolvidas no trabalho.
O conceito de felicidade no trabalho não existia até algumas décadas atrás, e há uma razão para isso. Nos últimos anos, vimos mudanças drásticas no setor industrial; agora trabalhamos em cargos que não existiam há vinte anos.
Quem poderia ter pensado em cargos como Social Media Manager, SEO Expert, Chief Happiness Officer, Motivational Coach e Speaker, Career Counselor ou Project Coordinator nas décadas de 40 e 50?
Com um leque tão amplo de tarefas complexas para escolhermos hoje, é fundamental que possamos extrair a verdadeira felicidade do trabalho ao qual nos dedicamos. Funcionários felizes são obrigatórios para um negócio em crescimento.
Ser feliz é o primeiro passo para qualquer coisa que queiramos fazer com sucesso.
Ir ao escritório, realizar mecanicamente todas as tarefas atribuídas e voltar para casa para passar o resto do dia com uma bebida na mão e a televisão na frente é a imagem ideal de uma vida infeliz.
Um trabalhador feliz chegará ao escritório no horário porque respeita sua pontualidade e realizará todas as tarefas diárias porque gosta de fazê-las. Ele trabalhará por amor, não por obrigação.
A felicidade no trabalho pode se espalhar como fogo. Os funcionários que sentem prazer ao realizar seu trabalho servem de grande exemplo para outros que estão menos motivados.
Por exemplo, quando um líder de equipe está satisfeito com seu cargo e trabalho, ele pode influenciar sua equipe com mais positividade e manter uma excelente funcionalidade no grupo. A felicidade no local de trabalho tem uma correlação direta com o aumento da produtividade e um melhor desempenho do grupo no trabalho.
Uma mente atribulada pode ser um depósito de pensamentos negativos. Quando trabalhamos por obrigação e não temos paixão pela contribuição que damos ao sucesso da organização, nossa mente começa a se desgastar.
Ficamos estressados, perdemos a concentração e nos entregamos a pensamentos de autocrítica como “Tenho que parar com isso”, “Não aguento mais”, “Não valho a pena”, etc.
Por outro lado, um profissional que possui fortes sentimentos positivos sobre seu trabalho, sem dúvida, será mais entusiasmado e se concentrará em seu autodesenvolvimento. Em vez de focar nos problemas, ele buscará formas de resolvê-los.
Annie Mckee, consultora de liderança internacional e escritora, em uma de suas publicações na Harvard Business Review, mencionou que quando os funcionários estão descontentes, seu cérebro começa a se desconectar das emoções positivas e prejudica seu poder de pensamento e raciocínio criativo.
Ela afirmou ainda em seu artigo sobre o vínculo entre nossos pensamentos, sentimentos e ações. Se algum desses se rompe, certamente prejudicará os outros. Se nos sentimos felizes nas 8 horas que passamos no trabalho, se de alguma forma pudermos tocar os fios da positividade que nos manterão animados, isso pode melhorar notavelmente nossas respostas ao estresse e redirecionar nosso foco para os aspectos positivos da vida profissional.
Se permitirmos que o estresse profissional e as decepções entrem em nosso espaço pessoal, não haverá como nos livrarmos deles.
Profissionais bem-sucedidos que conseguem otimizar seu trabalho têm menos probabilidade de sofrer de hipertensão, paradas cardíacas, abuso de substâncias e outros transtornos relacionados ao estresse.
Quando somos felizes por dentro, obtemos esse poder para combater doenças e a vontade de nos recuperarmos e voltarmos ao normal.
Permanecer física ou mentalmente doente pode trazer obstáculos sem precedentes, inclusive no trabalho. Perdemos a energia para dar o nosso melhor, concentramo-nos menos no trabalho e focamos mais nos males e, consequentemente, matamos nossa alma produtiva.
Não apenas isso, a felicidade no trabalho também nos torna menos propensos ao estresse e às cargas relacionadas ao trabalho.
Todos nós gostamos de estar rodeados de pessoas que têm uma atitude positiva e parecem satisfeitas consigo mesmas. Em um estado de espírito feliz, as pessoas são mais inovadoras e inspiradas. Elas estão dispostas a melhorar suas habilidades atuais e contribuem para criar uma cultura de desempenho divertida e criativa no trabalho.
Encontrar a felicidade no trabalho ajuda a construir relacionamentos interpessoais sólidos e incentiva as pessoas a trabalharem juntas pelo bem-estar comum da organização que servem. É a espinha dorsal da inovação, da lealdade, da responsabilidade e do sucesso.
Trabalhadores felizes podem criar um ambiente agradável no trabalho que seja fácil de lidar para os outros, e quanto mais pessoas se envolverem, melhor a equipe crescerá.
Arbedjsglæde significa a felicidade que obtemos ao “fazer” algo.
É uma emoção, uma sensação de bem-estar que surge quando nos sentimos bem com o trabalho que realizamos e quando nos sentimos envolvidos no “compromisso profissional”.
Arbedjsglæde é uma palavra comum na Dinamarca que significa felicidade no trabalho.
Em um sentido fundamental, a felicidade no local de trabalho acontece quando:
Fatores individuais como traços de personalidade, nível de percepção, estressores psicológicos subjacentes e a inteligência emocional influenciam o grau em que nos sentimos confortáveis em uma situação profissional.
O autor do livro “The Happiness Advantage”, Shawn Achor, afirmó que uma empresa com funcionários felizes poderia aumentar suas vendas em 37 % e a produtividade em 31 %, o que contribui diretamente para a construção de um ambiente de trabalho de alto desempenho e melhora a qualidade de vida de todas as pessoas envolvidas no trabalho.
O conceito de felicidade no trabalho não existia até algumas décadas atrás, e há uma razão para isso. Nos últimos anos, vimos mudanças drásticas no setor industrial; agora trabalhamos em cargos que não existiam há vinte anos.
Quem poderia ter pensado em cargos como Social Media Manager, SEO Expert, Chief Happiness Officer, Motivational Coach e Speaker, Career Counselor ou Project Coordinator nas décadas de 40 e 50?
Com um leque tão amplo de tarefas complexas para escolhermos hoje, é fundamental que possamos extrair a verdadeira felicidade do trabalho ao qual nos dedicamos. Funcionários felizes são obrigatórios para um negócio em crescimento.
Ser feliz é o primeiro passo para qualquer coisa que queiramos fazer com sucesso.
Ir ao escritório, realizar mecanicamente todas as tarefas atribuídas e voltar para casa para passar o resto do dia com uma bebida na mão e a televisão na frente é a imagem ideal de uma vida infeliz.
Um trabalhador feliz chegará ao escritório no horário porque respeita sua pontualidade e realizará todas as tarefas diárias porque gosta de fazê-las. Ele trabalhará por amor, não por obrigação.
A felicidade no trabalho pode se espalhar como fogo. Os funcionários que sentem prazer ao realizar seu trabalho servem de grande exemplo para outros que estão menos motivados.
Por exemplo, quando um líder de equipe está satisfeito com seu cargo e trabalho, ele pode influenciar sua equipe com mais positividade e manter uma excelente funcionalidade no grupo. A felicidade no local de trabalho tem uma correlação direta com o aumento da produtividade e um melhor desempenho do grupo no trabalho.
Uma mente atribulada pode ser um depósito de pensamentos negativos. Quando trabalhamos por obrigação e não temos paixão pela contribuição que damos ao sucesso da organização, nossa mente começa a se desgastar.
Ficamos estressados, perdemos a concentração e nos entregamos a pensamentos de autocrítica como “Tenho que parar com isso”, “Não aguento mais”, “Não valho a pena”, etc.
Por outro lado, um profissional que possui fortes sentimentos positivos sobre seu trabalho, sem dúvida, será mais entusiasmado e se concentrará em seu autodesenvolvimento. Em vez de focar nos problemas, ele buscará formas de resolvê-los.
Annie Mckee, consultora de liderança internacional e escritora, em uma de suas publicações na Harvard Business Review, mencionou que quando os funcionários estão descontentes, seu cérebro começa a se desconectar das emoções positivas e prejudica seu poder de pensamento e raciocínio criativo.
Ela afirmou ainda em seu artigo sobre o vínculo entre nossos pensamentos, sentimentos e ações. Se algum desses se rompe, certamente prejudicará os outros. Se nos sentimos felizes nas 8 horas que passamos no trabalho, se de alguma forma pudermos tocar os fios da positividade que nos manterão animados, isso pode melhorar notavelmente nossas respostas ao estresse e redirecionar nosso foco para os aspectos positivos da vida profissional.
Se permitirmos que o estresse profissional e as decepções entrem em nosso espaço pessoal, não haverá como nos livrarmos deles.
Profissionais bem-sucedidos que conseguem otimizar seu trabalho têm menos probabilidade de sofrer de hipertensão, paradas cardíacas, abuso de substâncias e outros transtornos relacionados ao estresse.
Quando somos felizes por dentro, obtemos esse poder para combater doenças e a vontade de nos recuperarmos e voltarmos ao normal.
Permanecer física ou mentalmente doente pode trazer obstáculos sem precedentes, inclusive no trabalho. Perdemos a energia para dar o nosso melhor, concentramo-nos menos no trabalho e focamos mais nos males e, consequentemente, matamos nossa alma produtiva.
Não apenas isso, a felicidade no trabalho também nos torna menos propensos ao estresse e às cargas relacionadas ao trabalho.
Todos nós gostamos de estar rodeados de pessoas que têm uma atitude positiva e parecem satisfeitas consigo mesmas. Em um estado de espírito feliz, as pessoas são mais inovadoras e inspiradas. Elas estão dispostas a melhorar suas habilidades atuais e contribuem para criar uma cultura de desempenho divertida e criativa no trabalho.
Encontrar a felicidade no trabalho ajuda a construir relacionamentos interpessoais sólidos e incentiva as pessoas a trabalharem juntas pelo bem-estar comum da organização que servem. É a espinha dorsal da inovação, da lealdade, da responsabilidade e do sucesso.
Trabalhadores felizes podem criar um ambiente agradável no trabalho que seja fácil de lidar para os outros, e quanto mais pessoas se envolverem, melhor a equipe crescerá.
A felicidade no trabalho não é acaso nem sorte: é ciência aplicada ao bem-estar humano. A psicologia positiva e a neurociência demonstraram que as emoções positivas ampliam a mente, fortalecem o cérebro e potencializam o desempenho.
Quando as pessoas experimentam gratidão, reconhecimento e propósito, seu cérebro libera serotonina, dopamina e ocitocina: os principais químicos do bem-estar. Estes não apenas melhoram o estado de espírito, mas fortalecem a criatividade, otimizam a tomada de decisões e melhoram a qualidade das relações de trabalho.
A evidência é clara: ambientes emocionalmente saudáveis geram maior inovação, reduzem o estresse e aumentam o engajamento. Não se trata de trabalhar mais, mas de trabalhar melhor, a partir da conexão com o que faz sentido.
Da Costa Rica — um país que encarna o equilíbrio entre natureza, paz e bem-estar — a Choose Happiness School integra essas descobertas científicas em um modelo educacional que ensina a viver, liderar e trabalhar com propósito.
Porque a felicidade, mesmo no trabalho, não é um luxo…
é uma estratégia inteligente para o bem-estar, a saúde e o sucesso sustentável.
As organizações mais visionárias compreenderam que seu verdadeiro capital não reside apenas nos recursos, mas no bem-estar integral das pessoas que as compõem. Quando uma empresa adota a saúde e o wellness como valores centrais, transforma sua cultura de trabalho em um ecossistema onde as pessoas podem florescer física, mental e emocionalmente.
A ciência do bem-estar demonstra que as equipes que se sentem cuidadas e equilibradas são mais criativas, colaborativas e produtivas. O wellness organizacional não consiste em oferecer benefícios isolados, mas em construir ambientes humanos que fomentem propósito, confiança e energia positiva.
Na Choose Happiness School, promovemos uma visão em que a saúde mental, a nutrição emocional, o movimento consciente e as relações saudáveis se integram de forma coerente na vida profissional como parte de uma mesma filosofia:
uma empresa saudável nasce de pessoas plenas.
O bem-estar não é um luxo, é uma nova forma de liderança.
Porque cuidar do corpo, da mente e da dimensão emocional de quem trabalha com você é a decisão mais inteligente — e também a mais humana — que uma organização pode tomar.
A Psicologia Organizacional Positiva (POP) define-se como “o estudo científico do funcionamento ideal da saúde das pessoas e dos grupos nas organizações, bem como a gestão eficaz do bem-estar psicossocial no trabalho e do desenvolvimento de organizações saudáveis.
Seu objetivo é descrever, explicar e prever o funcionamento ideal nesses contextos, bem como ampliar e potencializar o bem-estar psicossocial e a qualidade de vida profissional e organizacional.
Sua missão é descobrir as características que definem uma “vida organizacional plena”, ou seja, conhecer como são os funcionários, grupos, organizações e sociedades positivas.
Inclui os aspectos de saúde positiva e bem-estar nas organizações como objetivo fundamental para desenvolver experiências positivas (como o engajamento, crenças positivas, felicidade no trabalho, resiliência) e seu impacto no desempenho organizacional, na qualidade de vida profissional e organizacional, entre outros aspectos.
Por saúde, entende-se um estado de bem-estar total no trabalho que inclui o bem-estar físico, mental e social, e não a mera ausência de doença ou transtornos (OMS, 1948). Em dezembro de 2013, o conceito foi ampliado e a saúde mental passou a ser considerada um estado de bem-estar no qual o indivíduo tem consciência de suas próprias capacidades, pode enfrentar as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de contribuir para sua comunidade.
A Psicologia Positiva ocupa-se das forças e características positivas das pessoas que resultam em seu “funcionamento ideal”.
Mas também foi sugerido considerar as dimensões ambientais, financeiras e de criatividade.
Mesmo quando se busca capacitação para o autocuidado e promoção de atividade física e alimentação saudável, estão sendo executadas práticas de desenvolvimento profissional e pessoal, reconhecidas como parte das práticas de felicidade organizacional, onde também são valorizadas as equipes de trabalho interfuncionais que promovem o Wellness Corporativo e que, ao se constituírem em um propósito coletivo como mapa de sentido, fazem emergir práticas de sentido organizacional.
Os funcionários que desfrutam de wellness na empresa promovem o envolvimento e, por sua vez, os trabalhadores engajados promovem o wellness organizacional em um círculo virtuoso.
Menus saudáveis no refeitório das empresas.
Dispensadores de água fresca para o consumo dos trabalhadores.
Frutas, sucos e água em vez de massas, doces e café nas reuniões de trabalho.
Conscientizar e promover a redução do consumo de bebidas alcoólicas.
Organizar atividades, eventos ou competições esportivas, que também incentivarão o trabalho em equipe e a competição saudável.
